1.) Feet Up Workshop mit Maren Potschies am Sonntag, den 20.10.2019 von 11 - 13 Uhr

DIE WELT STEHT KOPF- Umkehrhaltungen auf dem Feet up fördern die Durchblutung im Gehirn, hilft gegen Wassereinlagerung in den Beinen, verbessert deinen Fokus, verändert deine Perspektive, gibt die mehr Energie und Entspannung. Ist gut für die Geduld, schenkt dir Selbstvertrauen, stärkt deinen Körper und macht einfach Spaß.

In diesem Workshop lernst du den FeetUp  mit all seinen Einsatzmöglichkeiten kennen. 
Nach einem einstündigen, ruhigen Yogaflow und vielen vorbereitenden Übungen wechseln wir im zweiten Teil des Workshops die Perspektive. FeetUp!
In diesem Workshop erfährst du, wie du den FeetUp als Hilsmittel in deine Yogapraxis integrieren kannst. 
Ich freu mich auf dich!

Dauer: 2 Std.

Kosten: 35,-€ pro Teilnehmer

insgesamt stehen 10 Feet up`s zur Verfügung


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Anmeldung bei Annegret Schomaker unter 0152-26215152 oder unter info@pilates-yoga-hof.de

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                          

 

 
 
 

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